Ciertas pautas posturales y de descanso te ayudarán a teletrabajar de manera saludable.
Darte cuenta de que la situación de estrés puede tener relación con los cambios en tu conducta alimentaria es el primer pasi para tener una relación más saludable con la comida.
Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
Siguiendo algunos consejos, te será más fácil gestionar tus emociones y promover el bienestar en tu interior.
En relación a la piel, el agua supone un 72% de su composición y es fundamental para mantener el equilibrio de la barrera cutánea, así como para limpiar, oxigenar y eliminar toxinas.
Los puntos rojos, generalmente, aparecen como signo del envejecimiento cutáneo.
